Uživajte v mešanici vinyasa flow joge, hatha joge, dihalnih vaj in meditacije. Ta vadba povezuje telo, um in duha ter spodbuja ravnovesje, moč in notranjo zavest. Pričakujte nežno vodenje skozi gibanje in vaje globokega dihanja.

Na tej prijazni vadbi za začetnike boste spoznali osnovne položaje joge, preprosto dihanje in lahkotno raztezanje v sproščenem in spodbudnem okolju. Gibamo se z enakomernim, dostopnim tempom in jasnimi navodili, pri čemer se osredotočamo na gibljivost, ravnotežje in lajšanje stresa. Ta vadba je kot nalašč za začetnike, popotnike, ki se sprostijo med bivanjem, ali za vsakogar, ki si želi mirnega ponovnega zagona. Po njej se boste počutili prizemljeno, osveženo in samozavestno.

Doživite poživljajočo vadbo joge na svežem zraku pod nebesnim svodom Miamija. Ta vadba po meri združuje vinyaso, hatha jogo, dihalne vaje in vodeno meditacijo ter povezuje gibanje z naravo in soncem. Pričakujte tekoče zaporedje vaj, premišljene prehode in zaključek, ki vas bo osredotočil in osvežil. Idealno za popotnike, praznovanja ali skupine, ki iščejo živahno doživetje na prostem.