Pridobite energijo za dan tekme s to zabavno vadbo za kardio in gibljivost z nizko obremenitvijo, ki je zasnovana za potujoče ekipe, prijatelje ali družine. Gibanje je prilagodljivo za vse stopnje telesne pripravljenosti, na voljo pa so možnosti, da se vsakdo počuti podprtega, izzvanega in pripravljenega na dan.

Ste se zaradi potovanja in navijanja počutili okorno? To je ravno tisto, kar potrebujete. Zasebna, počasnejša seja, osredotočena na sprostitev napetosti in obnovo telesa. Pričakujte vaje za gibljivost, nežno krepitev mišic, raztezanje in čuječe gibanje. Idealno za skupine ali samostojne popotnike, ki se počutijo utrujeni, poškodovani, pod stresom ali pa imajo težave zaradi časovne razlike. Na voljo bodo vsi rekviziti in orodja.

Po celodnevni hoji, stanju in navijanju za svojo ekipo vam bo to pomagalo, da si boste opomogli. Ta 60-minutna vadba kiparskega modeliranja, ki jo navdihuje joga, združuje tekoče gibe, moč in krepitev jedrnih mišic ob živahni glasbi! Kot nalašč za skupine ali samostojne popotnike, ki se želijo počutiti močne, se malo potiti in se popolnoma osvežiti.

Pripravite se na dan tekme s to zasebno, osredotočeno 30-minutno vadbo, pri kateri uporabljamo tehnike za krepitev in gibljivost sklepov, da prebudimo mišice, povečamo energijo in podpremo okrevanje. Popolno, če nimate veliko časa, vendar se želite med potovalnimi načrti premikati z namenom.

Uživajte v zasebni vadbi po meri, ki združuje nizko intenzivnost, gibljivost in obnovitveno gibanje. Ta vadba je prilagojena vašemu telesu, ravni energije in ciljem za dan – ne glede na to, ali želite biti močnejši, bolj sproščeni ali bolj prizemljeni. Gibanje se prilagaja v realnem času, da zagotovimo podporno izkušnjo.