Vodim spodbudne skupinske vadbe joge, ki so zasnovane za podporo gibljivosti, ravnotežja in moči. Združujejo čuječe gibanje, namerno dihanje in dostopno zaporedje, da lahko udeleženci vseh stopenj pridobijo samozavest, izboljšajo zavedanje telesa ter se gibajo z večjo lahkoto in stabilnostjo na podlogi in izven nje.

Ponujam pomirjujočo izkušnjo joge in zvočne kopeli, ki se začne z nežnimi gibi, ki se dotikajo tal in podpirajo gibljivost, ravnotežje in moč, nato pa preide v obnovitveno zvočno kopel s kristalnimi pojočimi skledami. Ko vas vibracije preplavijo, spodbujajo globoko sprostitev, sproščajo napetost in ustvarjajo pomirjujoč prostor za integracijo in notranjo umirjenost.

Ponujam individualne vadbe joge, prilagojene vašim edinstvenim ciljem, s poudarkom na izboljšanju gibljivosti, ravnotežja in moči z zavestnim gibanjem, dihanjem in podpornimi napotki. Vsaka vadba je zasnovana tako, da se prilagodi vašemu trenutnemu stanju, vam pomaga zgraditi samozavest, poglobiti zavedanje telesa in razviti trajnostno vadbo, ki podpira vaše dobro počutje na preprogi in zunaj nje.