Ta tečaj joge je prilagojen ciljem in ravni spretnosti stranke. Zasnovan je tako, da spodbuja gibanje, meditacijo, zdravljenje z zvokom, gibčnost, moč in ravnotežje. Na voljo so podloge za jogo in rekviziti za največ 2 osebi. Na zahtevo lahko priskrbim več preprog/rekvizitov.

Potopite se v meditacijo z zdravilnimi zvoki kristalnih skled, zvončkov in vodenih namenov. Sprostite se, ponovno vzpostavite ravnovesje in najdite notranji mir.

Obnovitvena joga je globoko hranilna vadba, ki vam pomaga upočasniti in se obnoviti. S pomočjo rekvizitov boste počivali v nežnih položajih, medtem ko se boste osredotočili na dihanje in zavedanje. Ta tečaj vabi k globoki sprostitvi, lajšanju stresa in uravnoteženju živčnega sistema, da se boste počutili uravnoteženo in spočito. Na voljo sta do 2 podlogi za jogo in rekviziti. Na podlagi zahteve in števila učencev lahko dobim več preprog/rekvizitov

Ta razred raztezanja je kot masaža, ki ne samo, da je prijetna, ampak tudi raztegne vaše telo. Združuje namenske, praktične pripomočke za sprostitev napetosti, izboljšanje prožnosti in povečanje gibljivosti. Prilagoditve so skrbno vodene in potekajo z vašim soglasjem, da se lahko sprostite, se odprete in se počutite varno podprti med celotnim doživetjem. Po tej vadbi se boste počutili poživljeno in osveženo.