Ne gre samo za telo, ampak tudi za um! Vadbe ustvarjam z uporabo znanja iz vseh konceptov fitnesa, da bi bile zabavne in usmerjene k rezultatom. Imam formulo, ki jo uporabljam že več kot 16 let in jo je mogoče prilagoditi glede na življenjski slog in cilje skupine. Koncepti vključujejo trening moči, pilates, jogo, trening gibljivosti, meditacijo, somatsko raztezanje, MIIT, HIIT, dihalne vaje, funkcionalni trening, ravnotežje, gibljivost in trening mobilnosti. Za to si vzamem 1,5 ure, vendar lahko opravimo tudi v krajšem času.

Gre za vas in vaše osebne cilje. Vadbe ustvarjam z uporabo znanja iz vseh konceptov fitnesa, da bi bile zabavne in usmerjene v rezultate. Vadbe prilagodim vašim ciljem glede telesne pripravljenosti in vas pripravim na uspeh, ko se vrnete domov. Za srečanje sem si vzela 1,5 ure, da boste imeli dovolj časa za zapiske, vendar se lahko držimo ene ure, če vam je ljubše.