Vstopite v miren wellness prostor, kjer vas čaka nežna, na srce osredotočena vodena meditacija po navdihu Tare Brach. Ta srečanje udeležence vabi, da se upočasnijo, se zazrejo vase in se ponovno povežejo s prisotnostjo, sočutjem in notranjim mirom. Naj vas čuječa pozornost in ljubeča prijaznost vodita k sprostitvi stresa, blažitvi obsojanja samega sebe in negovanju sprejemanja.

Doživite nežno čustveno sprostitev v wellness sobi s pomočjo vodenega tapkanja EFT. Ta praksa združuje rahlo tapkanje po akupresurnih točkah in čuječo zavest, da pomaga ublažiti stres, pomiriti živčni sistem in ponovno vzpostaviti čustveno ravnovesje. Po njej se boste počutili lažje.

Sprostite se in počasi obnovite telo v mirnem wellnessu z vodenim raztezanjem. S počasnimi, premišljenimi gibi in zavedanjem dihanja sprostite napete mišice, izboljšate prekrvavitev in se v udobnem tempu ponovno povežete s svojim telesom. Ta pomirjujoča vaja spodbuja sprostitev, gibljivost in splošno dobro počutje.