Ta zasebna skupinska seja (4–10 oseb) je popolnoma prilagojeno wellness doživetje, namenjeno ponovni vzpostavitvi živčnega sistema in ravnovesja. Združujemo nežno jogo, zavestno gibanje, pomirjujoče dihanje in vodeno meditacijo glede na potrebe vaše skupine – ne glede na to, ali si opomožete od potovanja, obvladujete stres ali iščete globoko sprostitev. Primerno za vse ravni. Ob odhodu boste občutili, da ste se ozemljili, sprostili in obnovili svoje telo, um in živčni sistem.

Ta zasebna seja za eno (1) osebo sprosti globoko napetost, izboljša gibljivost in pomiri vaš živčni sistem. Počasi se premikamo skozi podprte raztezne vaje, ki jih navdihujeta jin in obnovitvena joga, z zavestnim dihanjem in vodenim sproščanjem. Idealno, če ste napeti zaradi potovanja, pod stresom zaradi dela ali pa si želite popolnoma nov začetek. Vsaka seja je prilagojena vašemu telesu in potrebam: sprostitev bokov, hrbta, vratu, ramen ali celotnega telesa. Počutili se boste lažji, mirnejši in popolnoma obnovljeni.

Ta zasebna vadba za eno (1) osebo poteka v enakomernem, dostopnem tempu ter je poživljajoča in hkrati pomirjujoča. Pričakujte ustvarjalne sekvence, premišljene prehode ter trenutke za premor in ponovno povezovanje. Idealno za popotnike in zaposlene strokovnjake, ki iščejo jasnost, vitalnost in ravnovesje. Vsak tečaj je prilagojen vaši ravni, da se boste počutili osveženo, osredotočeno in ponovno napolnjeni z energijo, tako telesno kot duševno.

Ta zasebna seja za dve (2) osebi podpira globoko obnovo s pomočjo zlatega tria: gibanja, dihanja in tišine. Začnemo z nežno, pozorno jogo za sprostitev fizične napetosti, ki ji sledi pomirjujoče dihanje za uravnavanje živčnega sistema, zaključimo pa z vodeno meditacijo za čustveno in duševno obnovo. Idealno, če se počutite preobremenjeni, preutrujeni ali izčrpani. Ob odhodu boste bolj mirni, jasnejši in globoko podprti – vaše telo, um in živčni sistem.