1 ura | Skupno gibanje in povezovanje To doživetje joge v skupini ponuja prijetno in ozemljitveno vadbo, ki je zasnovana tako, da podpira povezavo – tako znotraj vas kot s tistimi, ki vadijo z vami. Tečaj je dostopen, premišljen in prilagodljiv za vse stopnje izkušenj. Idealno za prijatelje, družine ali majhne skupine, ki želijo skupaj preživeti čas na smiseln način.

1 ura | Prilagojeno vam Ta vadba joge je zasnovana posebej za vas – vaše telo, energijo in namere. Skupaj bomo ustvarili vadbo, ki podpira moč, gibljivost, ravnotežje in lahkotnost, hkrati pa ponuja prostor za upočasnitev in ponovno povezovanje. Ne glede na to, ali želite napolniti baterije, se sprostiti ali pa se preprosto gibati z večjo zavestjo, vam to doživetje ustreza.

1 ura | Tišina in prisotnost Ta vodena meditacija ponuja miren premor od vsakodnevnega vrveža. Z nežnim vodenjem, zavedanjem dihanja in trenutki tišine boste lažje umirili živčni sistem in se ponovno povezali z notranjo jasnostjo. Praksa je dostopna za začetnike in hranilna za izkušene meditatorje. Počutili se boste prizemljeno, osredotočeno in bolj prisotno v svojem telesu in okolici.

1 ura | Sprostitev, ponastavitev in obnova To vodeno dihalno doživetje vas vabi, da se iz vašega razmišljujočega uma potopite v modrost svojega telesa. Z namernim dihanjem boste lažje sprostili napetost, stagnantno energijo in čustveno zadržanost ter ustvarili prostor za jasnost in umirjenost. Srečanje je ozemljitveno, transformativno in globoko obnovitveno. Predhodne izkušnje z dihanjem niso potrebne – dovolj je, da se udeležite in dihate.