Zabavna vadba z visoko energijo, ki je zasnovana za izboljšanje telesne pripravljenosti, kurjenje kalorij in občutek moči. Ta vadba v slogu HIIT uporablja kratke intervale vaj za moč in kardio vaje, ki so popolnoma prilagojene vaši ravni. Brez pritiska, brez zapletenih gibov ... samo učinkovita, motivacijska vadba z veliko energije. Idealno za ženske, ki želijo hitre rezultate in močan, samozavesten občutek, medtem ko uživajo v počitnicah na Costa del Solu.

Ta edinstvena vadba združuje moč, ravnotežje in zavestno gibanje v tekoči vadbi, ki krepi telo in samozavest. Pričakujte nadzorovane vaje za moč, funkcionalne gibe in globoko raztezanje, ki jih navdihujejo joga in vadba za gibljivost. Seja je energična, a pomirjujoča, primerna za vse stopnje in še posebej priljubljena med ženskami, ki želijo več kot tradicionalno jogo ali pilates. Popolno za občutek moči, osredotočenosti in osvežitve na Costa del Solu.

Energična in zabavna vadba ob poživljajoči glasbi. Ta zasebna seja je kot nalašč za prijatelje, praznovanja ali umike. Plesne izkušnje niso potrebne. Samo premikajte se, znojite se in uživajte v vzdušju.

Ta vrhunska 75-minutna izkušnja združuje vadbo za moč z utežmi in globoko raztezanje z gibi, ki jih navdihuje joga. Začnemo z energijsko vadbo za krepitev moči, toniranje telesa in povečanje samozavesti, nato pa sledi pomirjujoče raztezanje za izboljšanje gibljivosti in sprostitve. Po tej uravnoteženi vadbi, ki je popolnoma prilagojena vaši ravni, ciljem in energiji, se boste počutili močne, sproščene in napolnjene z energijo. Primerno za vse stopnje in kot nalašč za razkošno wellness doživetje na Costa del Sol.