Organizirajte skupinski pilates s prijatelji! Ali pa z družino! pri vas na dvorišču, ob bazenu, ob morju ali v parku. uživajte v zabavni vadbi in skrbi zase v družbi svojih najdražjih! Florence bo prišla k vam s svojim orodjem in se prilagodila vsem vašim stopnjam znanja! In vam omogočijo, da se počutite povezani s svojim telesom in se uravnovesite!!

Treningi so zasebni in potekajo pri vas ali v Brooklynu ter so prilagojeni potrebam in stopnji vsakega posameznika. Vadbe izvajam na reformerju in na preprogi z opremo, ki jo prinesem s seboj. Cena temelji na zasebnih treningih in se razlikuje glede na število oseb. Treningi so: Pilates / joga Jogalates/ Globoko asistirano raztezanje in rehabilitacija, če imate težave z bolečinami. Delam z vsemi skupinami ljudi, pa tudi z nosečnicami in ženskami po porodu. Jedro Raztezanje in krepitev za vsakogar.

Če ste napeti zaradi potovanja, dolgih delovnih ur za mizo, imate bolečine v vratu, bolečine v hrbtu ali napetost v križu, bo Florence prišla k vam ali pa lahko pridete v njen studio na seanso, osredotočeno na globoko asistirano raztezanje, in se naučite, kako sprostiti in uravnovesiti svoje telo. Ponovno osredotočanje na jedro in raztezanje mišic