Wellness postaja, za katero vaša fantovščina ni vedela, da jo potrebuje. Po poznih nočeh, letih in plesu bomo sprostili napetost in obnovili gibljivost, da se bo skupina spet počutila prizemljeno – izkušnje niso potrebne. Nežno raztezanje in voden postopek okrevanja, ne vadba. Primerno za vse stopnje telesne pripravljenosti, prilagodljivo za poškodbe. Pripeljite celotno ekipo za eno uro, ki ne bo še ena priložnost za fotografiranje: samo pravi počitek pred naslednjim dogodkom na načrtu poti. Do 8 gostov, vsa oprema je zagotovljena: podloge, zvočnik itd.

Skupna ponovna vzpostavitev ekip, umikov in srečanj To obsežno doživetje joge je namenjeno skupinam (10 oseb ali več), ki si želijo upočasniti tempo, se ponovno povezati in skupaj vaditi na smiseln način. Vadba združuje dostopno jogo, dihanje in premore za čuječnost v celovito skupinsko izkušnjo, ki spodbuja uravnavanje živčnega sistema in skupinsko prizemljitev. Idealno za poslovne dogodke, vikende, posvečene wellnessu, praznovanja ali skupinska bivanja

Joga za podporo vašemu živčnemu sistemu in ravni doživetja. To doživetje je v celoti prilagojeno vašemu telesu in ravni energije ter združuje počasne, intuitivne gibe z dihanjem in razmišljanjem. Vinyasa, yin, obnovitvena, mobilnostna in lahko vključuje pilates/vadbo za jedrne mišice. Idealno za popotnike, pare, majhne skupine ali vsakogar, ki želi individualno podporo, da bi poglobil svojo vadbo, ali pa se počuti bolj udobno, če začne z izkušenim inštruktorjem. Imam tudi zasebni studio v Bouldin Creeku!

Vaš zasebni studio za jogo v osrčju Bouldin Creeka. Iščete varen kraj, kjer bi lahko začeli svojo pot joge, ali pa preprosto kraj, kjer bi se lahko umaknili od hrupa in ponovno povezali s seboj? Udoben, tih in brez motenj – to je prostor, kjer se lahko gibate v lastnem ritmu, brez pritiska prenatrpanega studia ali potrebe, da bi sledili komurkoli drugemu. Vsaka seja je prilagojena vašim ciljem in živčnemu sistemu. Dobrodošli so vsi, ne glede na raven izkušenj, vsa oprema pa je na voljo.

Ta test HRV zagotavlja podatke o tem, kako se vaše telo počuti. Z namestitvijo dveh elektrod na zapestja vam ta najsodobnejša programska oprema zagotovi biološke markerje, kot so biološka starost, ravnovesje živčnega sistema, avra, zdravje hrbtenice, blokade meridianov, indeks moči in hormonska neravnovesja. Ta test je prenosni in traja približno 10 minut. Posredoval vam bom povzetek in nasvete za uravnavanje živčnega sistema na podlagi vaših podatkov. To je lahko dodatna storitev pri katerikoli drugi rezervaciji

Popolno za družine, ki želijo, da sta gibanje in čuječnost del njihove potovalne rutine. Odlično kot samostojna dejavnost ali kot ponovna vzpostavitev ravnovesja med družinskimi potovanji. Do 8 gostov, vsa oprema je zagotovljena Ta ponudba lahko pomaga otrokom, starim od 8 do 14 let, uravnavati energijo, čustva in pozornost z gibanjem, dihanjem in domišljijo. Na zabaven in zanimiv način bomo spoznavali preproste joga položaje, čuječno dihanje in nežne tehnike sproščanja, ki krepijo samozavest in čustveno zavedanje.