(60 min) Idealno za osredotočeno delovanje na enem ali dveh specifičnih območjih napetosti, kot so vrat, ramena ali spodnji del hrbta. Ta masaža uporablja trden in natančen pritisk za sprostitev napetih mišic, lajšanje nelagodja in spodbujanje boljše gibljivosti, kjer je najbolj potrebna.

Ta storitev se osredotoča na noge in zadnjične mišice, da odpravi pogosta območja napetosti in preobremenjenosti pri tekačih. Tehnike lahko vključujejo raztezanje, masažo globokih tkiv, miofascialno sprostitev, striptiz mišic in terapijo z udarnimi valovi. Glavni poudarek ostaja na ciljni obnovi spodnjega dela telesa, medtem ko se lahko glede na čas in resnost vaših težav delo izvede tudi na drugih delih telesa. Če želite poleg vadbe za noge vključiti tudi vadbo za celotno telo, razmislite o naših 90-minutnih ali 2-urnih vadbah.

(90 min) Bolj temeljito srečanje, ki omogoča čas za obravnavo več področij, hkrati pa zagotavlja osredotočeno in podrobno delovno usmerjeno delo. Ta tretma je idealen za ljudi z razširjeno napetostjo ali kroničnim nelagodjem, saj spodbuja splošno ravnovesje, globljo sprostitev mišic in izboljšano prekrvavitev.

Naša 90-minutna seja ponuja bolj celovit pristop, hkrati pa se osredotoča na noge in zadnjične mišice, da obravnava pogosta področja napetosti in preobremenjenosti pri tekačih. Poleg ciljno usmerjene vadbe spodnjega dela telesa lahko vključimo tudi raztezanje, miofascialno sproščanje, odstranjevanje mišic, terapijo z udarnimi valovi in hladno ali toplotno terapijo za podporo okrevanju nog in drugih delov telesa.

Naša najbolj celovita masaža za tekače zagotavlja dovolj časa za sprostitev celotnega telesa in globoko osredotočeno delo na nogah in zadnjici. Daljša seja ponuja več možnosti za obravnavo področij kronične napetosti in preobremenjenosti, hkrati pa podpira splošno prožnost, okrevanje in gibljivost. Ta vadba je idealna za tekače, ki želijo izboljšati svojo zmogljivost in prožnost ter poskrbeti za popolno obnovo mišic.

(2 uri) Ta podaljšana seja je namenjena kronični napetosti in globljim mišičnim plasteh, da se olajša bolečina, izboljša gibljivost in okrevanje. Z uporabo trdnega, osredotočenega pritiska in naprednih tehnik se tretma osredotoča na problematična področja in razbija adhezije. Za optimalne rezultate lahko vključuje raztezanje in uporabo specializiranih orodij, kot je terapija z udarnimi valovi.