(60 min) Idealno za osredotočeno delovanje na enem ali dveh specifičnih območjih napetosti, kot so vrat, ramena ali spodnji del hrbta. Ta masaža uporablja trden in natančen pritisk za sprostitev napetih mišic, lajšanje nelagodja in spodbujanje boljše gibljivosti, kjer je najbolj potrebna.

Ta storitev se osredotoča na pogosta območja napetosti in preobremenjenosti pri tekačih in športnikih. Tehnike lahko vključujejo raztezanje, masažo globokih tkiv, miofascialno sprostitev, striptiz mišic in terapijo z udarnimi valovi. Glavni poudarek te seje je najbolj primeren za osebe z eno glavno težavo. Če vas skrbi več kot eno področje, razmislite o eni od mojih daljših seans (90 minut ali 2 uri).

(90 min) Bolj temeljito srečanje, ki omogoča čas za obravnavo več področij, hkrati pa zagotavlja osredotočeno in podrobno delovno usmerjeno delo. Ta tretma je idealen za ljudi z razširjeno napetostjo ali kroničnim nelagodjem, saj spodbuja splošno ravnovesje, globljo sprostitev mišic in izboljšano prekrvavitev.

Naša 90-minutna seja ponuja bolj celovit pristop, hkrati pa se osredotoča na noge in zadnjične mišice, da obravnava pogosta področja napetosti in preobremenjenosti pri tekačih. Poleg ciljno usmerjene vadbe spodnjega dela telesa lahko vključimo tudi raztezanje, miofascialno sproščanje, odstranjevanje mišic, terapijo z udarnimi valovi in hladno ali toplotno terapijo za podporo okrevanju nog in drugih delov telesa.

(2 uri) Ta podaljšana seja je namenjena kronični napetosti in globljim mišičnim plasteh, da se olajša bolečina, izboljša gibljivost in okrevanje. Z uporabo trdnega, osredotočenega pritiska in naprednih tehnik se tretma osredotoča na problematična področja in razbija adhezije. Za optimalne rezultate lahko vključuje raztezanje in uporabo specializiranih orodij, kot je terapija z udarnimi valovi.