Trening z Lucasom na domu ali v telovadnici

Sem strokovna trenerka in nudim podporo pri vadbi za oblikovanje postave, krepitvi mišic in pilatesu. Prilagojeni treningi na domu, v telovadnici ali v podjetju na območju St Genis Laval. Strokovno spremljanje, trajni rezultati, zagotovljena motivacija.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Lyon
Storitev se izvaja v vašem prenočišču

Dopoldansko teambuilding podjetje

€ 40 € 40 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 160
,
2 uri
Jutranja teambuilding dejavnost za krepitev skupinskega duha po navdihu formata HYROX v krajih Saint-Genis-Laval in Sainte-Foy-lès-Lyon. Delavnice s kardio vadbo, vadbo za moč in ekipnimi izzivi, ki so dostopne vsem, ne glede na stopnjo pripravljenosti. Cilj: medsebojna pomoč, komunikacija in samopopolnjevanje v dinamičnem in zabavnem vzdušju. Idealno za krepitev ekipnega duha ob skupnem doživljanju športnega, motivacijskega in povezovalnega trenutka.

Pilates za krepitev ekipnega duha

€ 40 € 40 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 160
,
1 ura 30 minut
Tečaj pilatesa za krepitev ekipnega duha, osredotočen na povezanost skupine, dobro počutje in energijo. Vadba, ki je dostopna vsem in združuje gibljivost, nežno krepitev mišic in dihanje za sprostitev napetosti in izboljšanje drže. Idealno za krepitev ekipnega duha, koncentracije in obvladovanja stresa ob skupnem doživljanju poživljajočega, dinamičnega in povezovalnega trenutka.

Vadba v telovadnici

€ 50 € 50 na gosta
,
1 ura
Športne aktivnosti v zaprtih prostorih v Saint-Genis-Lavalu in Sainte-Foy-lès-Lyonu. 100 % prilagojene vadbe glede na vašo raven, vaš dan (aktiven ali pasiven) in vaše cilje: hujšanje, oblikovanje, povečanje mišične mase, telesna pripravljenost ali zmogljivost. Usmerjala vas bom glede tehnike, intenzivnosti in napredovanja, da boste dosegli trajne rezultate, in sicer popolnoma varno, z motivacijo in strokovnim spremljanjem.

Individualna vadba pilatesa

€ 60 € 60 na gosta
,
1 ura
Vadba pilatesa na tleh ali z majhno opremo. S pomočjo pilatesa se prilagodim vaši bolečini (ramena, hrbet, boki, kolena itd.), saj pilates blagodejno vpliva na držo, pas, trebušne mišice in sklepe. Vaje so izbrane glede na vaše specifične potrebe, da bi vam zagotovili trajne rezultate, zahvaljujoč spremljanju usposobljenega, pozornega in motivirajočega trenerja. (Opomba: povprašajte o možnosti individualnih ali skupinskih tretmajev.)

Seja na domu

€ 60 € 60 na gosta
,
1 ura
Športne vadbe doma, prilagojene vaši ravni pripravljenosti in vašim ciljem. Hujšanje, pilates, krepitev mišic, fitnes ali gibljivost. Potujem s potrebno opremo za učinkovito in varno vadbo pri vas doma. Prihranite čas – pridem k vam! Profesionalno spremljanje, motivacija in trajni rezultati. (Opomba: povprašajte o možnosti treningov v parih ali v majhnih skupinah.)
Če želite, da gostitelj Lucas prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
4 leta izkušenj
Športni trener na domu in v telovadnici Specializiran za Hyrox (tek in krepitev mišic)
Vrhunec kariere
Kvalificiran za svetovno prvenstvo Hyrox v kategorijah »Solo« in »Double Pro«! Rekord Francije v kategoriji AG
Izobraževanje in usposabljanje
BPJEPS (diploma za mladinske športne inštuktorje) Fitnes dejavnosti Skupinski tečaji in vadba za krepitev mišic Hyrox Coach Performance, 1. stopnja
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: 69230, St-Genis-Laval, Francija

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Lucas opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.
€ 50 Od € 50 na gosta
Brezplačna odpoved

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?

Trening z Lucasom na domu ali v telovadnici

Sem strokovna trenerka in nudim podporo pri vadbi za oblikovanje postave, krepitvi mišic in pilatesu. Prilagojeni treningi na domu, v telovadnici ali v podjetju na območju St Genis Laval. Strokovno spremljanje, trajni rezultati, zagotovljena motivacija.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Lyon
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
€ 50 Od € 50 na gosta
Brezplačna odpoved

Dopoldansko teambuilding podjetje

€ 40 € 40 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 160
,
2 uri
Jutranja teambuilding dejavnost za krepitev skupinskega duha po navdihu formata HYROX v krajih Saint-Genis-Laval in Sainte-Foy-lès-Lyon. Delavnice s kardio vadbo, vadbo za moč in ekipnimi izzivi, ki so dostopne vsem, ne glede na stopnjo pripravljenosti. Cilj: medsebojna pomoč, komunikacija in samopopolnjevanje v dinamičnem in zabavnem vzdušju. Idealno za krepitev ekipnega duha ob skupnem doživljanju športnega, motivacijskega in povezovalnega trenutka.

Pilates za krepitev ekipnega duha

€ 40 € 40 na gosta
Najnižji znesek rezervacije: € 160
,
1 ura 30 minut
Tečaj pilatesa za krepitev ekipnega duha, osredotočen na povezanost skupine, dobro počutje in energijo. Vadba, ki je dostopna vsem in združuje gibljivost, nežno krepitev mišic in dihanje za sprostitev napetosti in izboljšanje drže. Idealno za krepitev ekipnega duha, koncentracije in obvladovanja stresa ob skupnem doživljanju poživljajočega, dinamičnega in povezovalnega trenutka.

Vadba v telovadnici

€ 50 € 50 na gosta
,
1 ura
Športne aktivnosti v zaprtih prostorih v Saint-Genis-Lavalu in Sainte-Foy-lès-Lyonu. 100 % prilagojene vadbe glede na vašo raven, vaš dan (aktiven ali pasiven) in vaše cilje: hujšanje, oblikovanje, povečanje mišične mase, telesna pripravljenost ali zmogljivost. Usmerjala vas bom glede tehnike, intenzivnosti in napredovanja, da boste dosegli trajne rezultate, in sicer popolnoma varno, z motivacijo in strokovnim spremljanjem.

Individualna vadba pilatesa

€ 60 € 60 na gosta
,
1 ura
Vadba pilatesa na tleh ali z majhno opremo. S pomočjo pilatesa se prilagodim vaši bolečini (ramena, hrbet, boki, kolena itd.), saj pilates blagodejno vpliva na držo, pas, trebušne mišice in sklepe. Vaje so izbrane glede na vaše specifične potrebe, da bi vam zagotovili trajne rezultate, zahvaljujoč spremljanju usposobljenega, pozornega in motivirajočega trenerja. (Opomba: povprašajte o možnosti individualnih ali skupinskih tretmajev.)

Seja na domu

€ 60 € 60 na gosta
,
1 ura
Športne vadbe doma, prilagojene vaši ravni pripravljenosti in vašim ciljem. Hujšanje, pilates, krepitev mišic, fitnes ali gibljivost. Potujem s potrebno opremo za učinkovito in varno vadbo pri vas doma. Prihranite čas – pridem k vam! Profesionalno spremljanje, motivacija in trajni rezultati. (Opomba: povprašajte o možnosti treningov v parih ali v majhnih skupinah.)
Če želite, da gostitelj Lucas prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.

Moje kvalifikacije

Osebni trener
4 leta izkušenj
Športni trener na domu in v telovadnici Specializiran za Hyrox (tek in krepitev mišic)
Vrhunec kariere
Kvalificiran za svetovno prvenstvo Hyrox v kategorijah »Solo« in »Double Pro«! Rekord Francije v kategoriji AG
Izobraževanje in usposabljanje
BPJEPS (diploma za mladinske športne inštuktorje) Fitnes dejavnosti Skupinski tečaji in vadba za krepitev mišic Hyrox Coach Performance, 1. stopnja
Če želite zaščititi svoje plačilo, vedno uporabite Airbnb za pošiljanje denarja in komunikacijo z gostitelji.

Moja galerija

Pridem k vam

Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni: 69230, St-Genis-Laval, Francija

Kaj morate vedeti

Zahteve za goste

Lahko se udeležijo udeležijo gostje, stari 18 let ali več.

Dostopnost

Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem

Pravilnik o odpovedi

Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.

Lucas opravlja gostiteljsko dejavnost kot fizična oseba

Gostitelj je odgovoren za to storitev.

Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost

Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?