Počasno in podprto zavestno gibanje v kombinaciji z globokim dihanjem pomaga sprostiti napetost in spodbuja sprostitev. Na voljo je tudi možnost obnovitvenega postopka. Ta ponudba je kot nalašč za vse stopnje znanja! Vključuje: podloge in rekvizite za jogo Vprašajte me o popustu za večje skupine!

Dinamičen ples gibanja in dihanja, kjer vsak položaj teče v naslednjega. Ritmično zaporedje za ogrevanje telesa, ki spodbuja moč, gibčnost in osredotočenost. Ta slog vadbe je mogoče izvajati tudi počasneje, da dosežete večjo moč in osredotočenost. Odlično za vse ravni! Vključuje: podloge in rekvizite za jogo Vprašajte me o popustu za večje skupine!

Najin skupni čas se začne s 5-minutno vodeno meditacijo, ki vam bo pomagala, da se osredotočite na sedanji trenutek. Od tam vas bom popeljala na 50-minutno poglobljeno zvočno potovanje, ki je posebej zasnovano tako, da vabi k globokemu počitku in regeneraciji. Doživetje zaključimo z minuto molka, da ga lahko nežno ponotranjimo. Moj glas vas bo pospremil nazaj, preden zaključimo z izkazovanjem hvaležnosti. Vključuje: podloge za jogo, maske za spanje in pripomočke za podporo Vprašajte me o popustu za večje skupine!

Najin skupni čas se začne s 5-minutno vodeno meditacijo, ki vam bo pomagala, da se osredotočite na sedanji trenutek. Nato si bomo vzeli 10 minut za tiho premišljevanje in pisanje dnevnika, da bodo naše misli in nameni lahko naravno prišli na plan. Od tam vas bom popeljala na 50-minutno poglobljeno zvočno potovanje, ki je posebej zasnovano tako, da vabi k globokemu počitku in regeneraciji. Doživetje zaključimo z minuto molka, da ga lahko nežno ponotranjimo. Moj glas vas bo pospremil nazaj, preden zaključimo z izkazovanjem hvaležnosti.

Najin skupni čas se začne s 15–20-minutno ajurvedsko čajno ceremonijo, ki bo ogrela najini duši in med katero bova počasi in pozorno srkala čaj. Nato vas bomo vodili skozi 5-minutno meditacijo, ki vam bo pomagala najti prisotnost v trenutku. Od tam vas bom popeljala na 50-minutno poglobljeno zvočno potovanje, ki je posebej zasnovano tako, da vabi k globokemu počitku in regeneraciji. Doživetje zaključimo z minuto molka, da ga lahko nežno ponotranjimo. Moj glas vas bo pospremil nazaj, preden zaključimo z izkazovanjem hvaležnosti. Vprašajte me o popustu za večje skupine!

Naš skupni čas se začne s 15–20-minutno kakavovo ceremonijo, ki odpira srce in med katero bomo počasi in pozorno pili kakav. Nato vas bomo vodili skozi 5-minutno meditacijo, ki vam bo pomagala, da se boste osredotočili na sedanji trenutek. Od tam vas bom popeljala na 50-minutno poglobljeno zvočno potovanje, ki je posebej zasnovano tako, da vabi k globokemu počitku in regeneraciji. Doživetje zaključimo z minuto molka, da ga lahko nežno ponotranjimo. Moj glas vas bo pospremil nazaj, preden zaključimo z izkazovanjem hvaležnosti. Vprašajte me o popustu za večje skupine!