Cilj joge je združiti telo, dušo in duha v harmoniji in miru. Joga je indijska filozofija, katere cilj je osvoboditev. Gre za disciplino, katere cilj je z meditacijo in telesnimi vajami doseči poenotenje človeka v njegovih fizičnih, psihičnih in duhovnih vidikih. Glavne tradicionalne smeri joge so predstavljene v besedilih, kot je Bhagavadgita, referenčno besedilo, ki ga pripisujemo Patañjaliju, in v sintezi vseh obstoječih teorij. .

Zvočna in vibracijska terapija. Glasbena terapija je terapevtska praksa, ki uporablja glasbo in zvok za spodbujanje komunikacije, samoizražanja ter telesnega, čustvenega in duševnega dobrega počutja. Glasbena terapija je paramedicinska disciplina, ki vključuje uporabo glasbe, zvoka in gibanja v terapevtskem okolju za obnovo, ohranjanje ali izboljšanje duševnega, telesnega in čustvenega zdravja posameznika ter njegove komunikacije s samim seboj in z drugimi.

Tretma, ki spodbudi telo, da spregovori, da bi se osvobodilo. Kineziologija je disciplina, katere cilj je spodbujati stanje fizičnega, duševnega in socialnega ravnovesja ter dobrega počutja. Za sprostitev notranjih blokad uporablja tehnike, ki temeljijo na mišičnem odzivu na stres. Etimološko gledano kineziologija pomeni »znanost o gibanju« in se osredotoča na splošno dobro počutje osebe. Ta pristop omogoča prepoznavanje in odpravljanje fizičnih ali čustvenih napetosti.