Pridružite se vadbi mat pilatesa v majhni skupini v prijetnem studiu v Matosinhosu, le nekaj minut od plaže. Z nadzorovanimi gibi in osredotočenim dihanjem boste okrepili svoje jedrne mišice, izboljšali držo in povečali gibljivost. Primerno tako za začetnike kot za izkušene vaditelje. To je odličen način, da med bivanjem napolnite svoje telo z energijo in se gibate z večjo lahkoto.

Pridružite se tečaju Barre v majhni skupini v prijetnem studiu v Matosinhosu, le nekaj minut od plaže. Ta vadba za celo telo, ki jo navdihujeta balet in pilates, krepi mišice, izboljšuje držo in povečuje gibljivost. Primerna je za začetnike in izkušene vaditelje ter predstavlja energičen način za gibanje telesa med vašim bivanjem.

Pridružite se tečaju pilatesa v majhni skupini in izkusite lokalni studio, ki je le nekaj minut oddaljen od plaže. Ta vadba za celo telo z uporabo naprave Reformer združuje nadzorovane gibe in tekoča zaporedja, da bi okrepili jedrne mišice, izboljšali držo in povečali gibljivost. Tečaj je primeren tako za začetnike kot za izkušene vaditelje. Kot nalašč za obnovo telesne energije, lajšanje napetosti zaradi potovanja in lažje gibanje med bivanjem.

Rezervirajte zasebno uro pilatesa z napravami Reformer v prijetnem studiu v Matosinhosu, le nekaj minut od plaže. Ta individualni tečaj je prilagojen vašim ciljem in stopnji, z osebnim vodenjem na napravi Reformer za krepitev jedrnih mišic, izboljšanje drže in povečanje gibljivosti. Primerno tako za začetnike kot za izkušene vaditelje – idealen način, da se med bivanjem razgibate, si oddahnete in se počutite odlično.