Ker za vadbo ne potrebujete opreme, lahko ta visokoenergijski trening za celo telo poteka kjer koli (na primer v prenočišču na Airbnbju, v parku ali na plaži). Združuje vaje za moč, kondicijo, jedrne mišice in gibljivost s pomočjo treninga z lastno težo, nadzora tempa in atletskih krogov. Zaradi strukturiranih sprememb je primerno za vse stopnje znanja. Za učinkovit trening potrebujete le športna oblačila, vodo in energijo.

60-minutna, visokoenergijska vadba za celo telo, zasnovana za majhne skupine; ustvarjanje motivirajočega in skupnostnega doživetja kar v vašem prenočišču na Airbnbju, na plaži ali v lokalnem parku! Ta vadba združuje vaje za moč, kondicijo, jedrne mišice in gibljivost z gibanjem z lastno težo in minimalno opremo. V skupinskem okolju lahko pričakujete tako elemente dela v parih/ekipah kot tudi individualno usposabljanje. Vse stopnje so dobrodošle.

Popolnoma prilagojen 60-minutni trening, zasnovan glede na vaše cilje, raven telesne pripravljenosti in življenjski slog. Ne glede na to, ali se osredotočate na moč, izgubo maščobe, gibljivost ali zmogljivost, je vsaka vadba zasnovana tako, da zagotavlja najboljše rezultate z minimalno opremo ali brez nje v vašem prenočišču na Airbnbju, v parku ali na lokalni plaži. Pričakujte praktične napotke, usmerjanje glede pravilne drže in prilagoditve v realnem času, da boste zagotovili varen in učinkovit napredek. Idealno za vse stopnje, od začetnikov do naprednih.