PREDNOSTI POTOPITVE V LED: • SPODBUJA OKREVANJE MIŠIC IN ZMANJŠUJE VNETJE • KREPI IMUNSKI SISTEM • LAJŠA STRES IN VAM POMAGA BOLJE SPATI • IZBOLJŠA MENTALNO OSREDOTOČENOST IN ODPORNOST • Pomaga vam dihati globlje in izboljša vaše KONCENTRACIJA • LAHKO POMAGA POVEČATI STOPNJO PRESNOVA • IZBOLJŠA RAZPOLOŽENJE MED TIPKANJEM ŽIVČNI PRENAŠALCI • SPODBUJA SIMPATIČNI ŽIVČNI SISTEM, DA ZMANJŠANJE SIMPTOMOV DEPRESIJE • IZBOLJŠA TELESNO VITALNOST IN ZMOGLJIVOST

VADBA ZA SKLEPE IN MIŠICE Z NIZKO OBREMENITVIJO VEZIVA • Porablja kalorije in telesno maščobo • Krepite mišice, kosti in vezi • Izboljšajte svojo kardiorespiratorno zmogljivost • Aktivirajte svoje sklepe • Popravite svojo držo in spodbudite delovanje limfnega sistema • Izboljšajte zdravje svojega srca in ožilja. • Izboljšuje razpoloženje in samozavest ter spodbuja dolgoživost

Športna masaža se osredotoča na področja fizične obremenitve. Za lajšanje napetosti lahko uporabim toploto, na rokah in nogah pa lahko izvajam močan pritisk v kombinaciji z limfno drenažo. Masažo zaključim z 10-minutno uporabo naprave Theragun (naprava za hitro vibracijsko masažo) in nanesem hladilne kreme. Sprostitvena masaža je nežna in počasna; uporabljam olja za sproščanje mišic, zaradi katerih boste čutili mir in sproščenost ves preostanek dneva, ponoči pa boste lahko globoko zaspali. Lahko je v moji garsonjeri ali v mojem domu.