Obnovite gibljivost, sprostite napetost in se bolje gibajte s prilagojeno vadbo asistiranega raztezanja. To individualno doživetje z vodnikom pomaga izboljšati gibljivost, zmanjšati togost, sprostiti napete mišice in poskrbeti za boljšo držo. Kot nalašč za aktivne ljudi, popotnike, pisarniške delavce ali vsakogar, ki se počuti napeto in omejeno. Počutite se lažje, sproščenejše in bolj osvežene, vaše telo pa se bo gibalo bolj svobodno.

Doživite profesionalno terapevtsko masažo, ki je zasnovana za lajšanje bolečin, zmanjševanje mišične napetosti in obnavljanje gibljivosti. Ta seja je kot nalašč za popotnike, športnike in vse, ki se spopadajo s stresom, okorelostjo ali nelagodjem. Pri svojem delu združujem tehnike globokega tkiva, miofascialno sprostitev in asistirano raztezanje, da bi odpravil glavni vzrok napetosti – ne le simptomov. Vsaka vadba je prilagojena glede na vaše telesne značilnosti:

Nežna, ritmična limfna drenažna masaža, namenjena zmanjšanju oteklin, spodbujanju razstrupljanja in izboljšanju krvnega obtoka. Ta tretma pomaga vašemu telesu odstraniti odvečno tekočino, zmanjšati napihnjenost in pospešiti okrevanje. Idealno po potovanjih, dolgih letih, intenzivnih treningih ali za vse, ki se spopadajo z zadrževanjem vode in utrujenostjo.

Sproščujoča masaža celega telesa, namenjena zmanjševanju stresa, izboljšanju krvnega obtoka in spodbujanju splošnega dobrega počutja. Pri tej seansi se uporabljajo gladke, tekoče poteze, nežno gnetenje in ritmične tehnike, ki pomagajo telesu in duhu, da se popolnoma sprostita. Vključeno v termin: Rahlo do srednje močno stiskanje, prilagojeno vašemu udobju Sprostitev celega telesa (hrbta, vratu, ramen, rok in nog) Nežne tehnike za izboljšanje pretoka krvi in limfne drenaže Zmanjšanje mišične napetosti in duševnega stresa

Terapevtska masaža za lajšanje globoke mišične napetosti in povrnitev gibljivosti. Pri tej masaži uporabljam počasen, močan pritisk, ciljno usmerjene tehnike in miofascijalno sprostitev, da dosežem globlje plasti mišic in vezivnega tkiva. Ocena problematičnih področij in prilagojen pristop Osredotočite se na kronično napetost (vrat, ramena, križ, boki) Tehnike globokega tkiva v kombinaciji z raztezanjem in terapijo s sprožilnimi točkami Izboljšanje cirkulacije in obsega gibanja

Doživite profesionalno terapevtsko masažo, ki je zasnovana za lajšanje bolečin, zmanjševanje mišične napetosti in obnavljanje gibljivosti. Ta seja je kot nalašč za popotnike, športnike in vse, ki se spopadajo s stresom, okorelostjo ali nelagodjem. Pri svojem delu združujem tehnike globokega tkiva, miofascialno sprostitev in asistirano raztezanje, da bi odpravil glavni vzrok napetosti – ne le simptomov. Vsaka vadba je prilagojena glede na vaše telesne značilnosti: