Terapevtska tehnika, pri kateri se z orodjem z gladkimi robovi nežno strga koža, kar pomaga sprostiti mišično napetost, izboljšati prekrvavitev in spodbuditi naravno celjenje. Ta metoda je namenjena napeti fasciji in stagnantnim predelom, da se povrne mobilnost in zmanjša nelagodje. Vključeno v termin: Ocena predelov z napetostjo ali omejitvijo gibanja Nanos na hrbet, vrat, ramena ali druga problematična področja Kombinacija z masažnimi tehnikami za globlji učinek Lajšanje napetosti in togosti mišic

Terapevtski tretma, ki uporablja priseske za lajšanje mišične napetosti, izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje naravnega celjenja. Ta tehnika nežno dvigne kožo in spodnja tkiva, kar pomaga sprostiti napeto fascijo in povečati pretok krvi v ciljna območja. Uporaba lončkov na hrbtu, ramenih ali drugih problematičnih predelih Kombinacija s tehnikami masaže za boljše rezultate Izboljšana cirkulacija in limfni pretok Globoka sprostitev mišic in lajšanje bolečin

Vodena vadba raztezanja, zasnovana za izboljšanje gibljivosti, zmanjšanje mišične napetosti in povečanje obsega gibanja. Vi se sprostite, medtem ko terapevt izvaja nadzorovane vaje raztezanja na vašem telesu in vam pomaga doseči globlje in varnejše rezultate kot pri samostojnem raztezanju. Ocena gibljivosti in ozkih prostorov Raztezanje celotnega telesa s pomočjo Kombinacija pasivnih in aktivnih tehnik raztezanja Večja prožnost, boljša drža in večja gibljivost sklepov Manjša togost mišic in manjše tveganje za poškodbe

Doživite profesionalno terapevtsko masažo, ki je zasnovana za lajšanje bolečin, zmanjševanje mišične napetosti in obnavljanje gibljivosti. Ta seja je kot nalašč za popotnike, športnike in vse, ki se spopadajo s stresom, okorelostjo ali nelagodjem. Pri svojem delu združujem tehnike globokega tkiva, miofascialno sprostitev in asistirano raztezanje, da bi odpravil glavni vzrok napetosti – ne le simptomov. Vsaka vadba je prilagojena glede na vaše telesne značilnosti:

Sproščujoča masaža celega telesa, namenjena zmanjševanju stresa, izboljšanju krvnega obtoka in spodbujanju splošnega dobrega počutja. Pri tej seansi se uporabljajo gladke, tekoče poteze, nežno gnetenje in ritmične tehnike, ki pomagajo telesu in duhu, da se popolnoma sprostita. Vključeno v termin: Rahlo do srednje močno stiskanje, prilagojeno vašemu udobju Sprostitev celega telesa (hrbta, vratu, ramen, rok in nog) Nežne tehnike za izboljšanje pretoka krvi in limfne drenaže Zmanjšanje mišične napetosti in duševnega stresa

Terapevtska masaža celega telesa, namenjena lajšanju globoke mišične napetosti in obnavljanju gibljivosti. Pri tej masaži uporabljam počasen, močan pritisk, ciljno usmerjene tehnike in miofascijalno sprostitev, da dosežem globlje plasti mišic in vezivnega tkiva. Ocena problematičnih področij in prilagojen pristop Osredotočite se na kronično napetost (vrat, ramena, križ, boki) Tehnike globokega tkiva v kombinaciji z raztezanjem in terapijo s sprožilnimi točkami Izboljšanje cirkulacije in obsega gibanja