Počasna vadba za umirjanje, osredotočena na globoko raztezanje, dihanje in sprostitev. Vadba vključuje daljše položaje za sprostitev napetosti – kot nalašč po potovanju, dolgem dnevu ali za ponovni zagon. Pričakujte pomirjujoče in prijetno vzdušje, ki pomaga sprostiti napete mišice in vam povrne moči.

Vadba vključuje joga flow, ki temelji na glasbi in je prilagojena energiji vaše skupine. Vključuje dihanje, namensko zaporedje in neobvezno praktično vodenje. Idealno za polnjenje z energijo, raztezanje ali regeneracijo v spodbudnem vzdušju.

Visokoenergijska vadba, ki združuje jogo, trening za krepitev mišic z lastno težo in intervalno kardio vadbo. Osredotoča se na krepitev moči in dvig srčnega utripa. Združuje gibanje in glasbo za poživljajočo vadbo.

Združuje poživljajoč pretok in globoke, obnovitvene vaje raztezanja. Začne se z gibanjem za krepitev moči in odprtosti, nato pa preide v daljše položaje za sprostitev. Zasnovano tako, da se udeleženci počutijo močne, odprte in popolnoma sproščene.

Joga z odličnim vzdušjem, namenjena praznovanju rojstnih dni, dekliščinam ali skupinskim oddihom. Vključuje tematsko glasbo, izbran seznam predvajanja glasbe in neobvezno fotografiranje, da boste lahko ovekovečili ta dogodek. Ustvari nepozabno in vključujoče doživetje joge v skupini.