Dobimo se v parku Waikiki Beach Park na senčnem območju ali pa vas odpeljem do fitnesa (članstvo ni potrebno), odvisno od vaših želja. Vsaka vadba je prilagojena vaši telesni pripravljenosti, ciljem in morebitnim poškodbam ali omejitvam. Vadba je prilagojena vam, ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen vaditelj. Na voljo sta prevoz do lokacije in nazaj ali pa se dobimo na brezplačnem parkirišču Waikiki Shell. Oprema je zagotovljena.

Vodna vadba za krepitev mišic v oceanu, zasnovana za krepitev moči, stabilnosti in gibljivosti ob zmanjševanju obremenitve sklepov. Pobral vas bom na vaši lokaciji. S seboj prinesite steklenico za vodo, brisačo, majico za zaščito pred soncem in kremo za sončenje. Vadba poteka v vodi z uporabo zagotovljene opreme. Plavanje ni potrebno. Na voljo sta prevoz do lokacije in nazaj ali pa se dobimo na brezplačnem parkirišču Waikiki Shell. Oprema je zagotovljena. Izkušnje niso potrebne. Dobrodošli so gostje vseh stopenj znanja

Vodena vadba raztezanja s pomočjo, zasnovana za sprostitev napetosti, izboljšanje gibljivosti in podporo pri okrevanju celotnega telesa. Idealno po potovanju, pohodu ali dolgih letih. Vadbe potekajo v senčnem parku na plaži v Waikikiju, na želeni lokaciji ali v telovadnici, kjer lahko uživate v mirnem okolju s pogledom na ocean in osvežujočim vetričem. Na voljo je prevoz do in od lokacije ali pa se dobimo pri restavraciji Waikiki Shell (brezplačno parkiranje). Oprema je na voljo. Raztezanje se izvaja na profesionalni mizi za raztezanje.

Krepitev mišic in moči ob hkratnem izboljšanju gibljivosti sklepov, kakovosti gibanja in preprečevanju poškodb. Vsaka vadba je osredotočena na pravilno držo, stabilnost jedrnih mišic in uravnotežen razvoj mišic. Primerno za vse stopnje telesne pripravljenosti s popolnoma prilagojenim pristopom. 30 minut treninga za moč in 30 minut raztezanja s pomočjo. Treningi potekajo v telovadnici ali v senčnem parku na plaži v Waikikiju. Zasebno individualno poučevanje, zagotovljena oprema ter neobvezen prevoz do lokacije in nazaj za brezhibno izkušnjo.