Upočasnite svoj ritem življenja in se ponovno povežite z naravo na sproščenem sprehodu po poljih. Združili bomo čuječe gibanje, preproste vaje za ozaveščanje in voden pranajamo (dihalne tehnike), da bomo pomirili um in si povrnili energijo. To doživetje je primerno za vse stopnje znanja in vam omogoča, da si med bivanjem vzamete trenutek miru, da se lahko povežete s samim seboj, uživate v sedanjem trenutku in si povrnete moči.

Uživajte v prilagojeni uri joge na prostem, obdani z mirom narave. Ta vadba združuje nežno gibanje, dihanje in sprostitev ter je prilagojena vaši stopnji pripravljenosti in energiji. Ker je število udeležencev omejeno na največ 6, se lahko med vadbo osredotočite na sebe in uživate v mirnem, prizemljenem vzdušju – popolno za sprostitev napetosti, ponovno povezovanje s svojim telesom in razjasnitev misli med bivanjem.

Popolnoma prilagojena seja, zasnovana glede na vaše potrebe. Z jogo, dihanjem in vodenim razmišljanjem si bomo prizadevali sprostiti napetost, izboljšati osredotočenost in ponovno vzpostaviti ravnovesje. To doživetje, ki vključuje individualno pozornost, omogoča globljo sprostitev ter podpira telo in duha v mirnem in zasebnem okolju. Idealno, če iščete več kot le tečaj.