Naučite se osnov stoj na glavi, vranje drže, vzvoda na komolcih, stoj na bradi ali stoj na rokah v tej 30-minutni seji z inverzijami! Najprej se bomo ogreli, nato pa bomo prešli na zabavne stvari! Na voljo v telovadnici ali pa pridem k vam.

Se počutite napeti zaradi potovanja? Ali pa se morda preprosto želite počutiti bolje in bolj živo v svojem telesu? To je tisto, kar potrebujete: popolna mešanica raztezanja celotnega telesa z vmešanimi gibi, ki jih navdihuje joga. Vaše telo vam bo pozneje hvaležno! **lahko pridem tudi k vam, pošljite mi sporočilo, če imate kakršnakoli vprašanja**

Vadba za krepitev zgornjega dela telesa, spodnjega dela telesa ali celotnega telesa. Lahko bomo uporabljali telesno težo, uteži, kettlebell uteži, palico, napravo Smith in naprave za dvigovanje uteži. Prilagodljivo vsem stopnjam telesne pripravljenosti! **lahko pridem tudi k vam! Če imate kakršnakoli vprašanja, mi pošljite sporočilo**

Ne obiščite le Sedone, doživite jo✨ Gibajte se, dihajte in se povežite s čarobnostjo rdečih skal na 1-urni vadbi joge, prilagojeni vam in vaši stopnji izkušenj. Se želite preizkusiti? V svojo vadbo dodajte stoje na glavi in inverzije. Vaše doživetje vključuje tudi osebno branje kart Oracle, ki vam bo pomagalo najti notranji mir, navdih in povezanost.