Osebni trening, ki je na voljo v angleščini. Tisti, ki ste v Tokiu, tisti, ki želite trenirati v angleščini, in tisti, ki ste začetniki v vadbi, lahko brez skrbi sodelujete. Glede na vaš cilj in telesno pripravljenost vam pomagam pri krepitvi mišic, oblikovanju telesa, izboljšanju drže in ohranjanju zdravja. Lokacija, kot je hotelska telovadnica ali najeta telovadnica, se določi po posvetovanju.

Gre za telesno vadbo, ki vključuje gibe karateja, in jo vodi osebna trenerka Mayuko, ki govori angleško. Namesto učne ure karateja boste z gibi, kot so drža, udarci in brce, na zabaven način trenirali trup, držo, ravnotežje, hrbet, zadnjico in noge. Z izkušnjami na stopnji karateja 2. dan in zmage na tekmovanju JBBF Bikini Fitness vsakega posameznika varno podpiram glede na njegovo telesno pripravljenost in cilje. Priporočam tudi začetnikom, popotnikom in tistim, ki želijo trenirati v angleščini.

Gre za trening za krepitev mišic, ki je osredotočen na hrbet in držo, vodi pa ga osebna trenerka Mayuko, ki govori angleško. Na preprost način vas bo naučila, kako premikati lopatice in kako učinkovito delovati na hrbet, pri čemer se bo osredotočila na vaje, kot so vlečenje palice navzdol, veslanje, dvigovanje uteži za hrbet in vlečenje palice pred sabo. Priporočam ga vsem, ki jih muči grba hrbet in zgrčena ramena, ki želijo učvrstiti hrbet in ki želijo imeti lepo držo. Izkoristila bom svoje izkušnje kot zmagovalka tekmovanja JBBF Bikini Fitness in vsakogar varno podprla glede na njegovo telesno pripravljenost in cilje.