Z oljem za nego bom z dolgimi gibi masirala celotno telo.Medtem ko stranka leži z obrazom navzdol, se bom dotaknila njenega hrbta, nog in podplatov. Medtem ko stranka leži na hrbtu, bom poskrbela za njeno glavo, vrat, ramena, noge in del ali celoten trebuh, odvisno od njenega stanja.To je osnovni tečaj, ki vključuje nanos olja po celem telesu.Z dolgimi gibi, ki so značilni za masažo Esalen Bodywork, se začnete zavedati svojega telesa, se vrnete k naravnemu, sproščenemu dihanju in ponovno pridobite občutek miru.Priporočljivo za tiste, ki želijo izkusiti Essalen Body Care ali pa se sprostiti in si oddahniti od fizične utrujenosti in stresa.

Z nego z oljem z dolgimi gibi uredimo celotno telo in ga sprostimo z raztezanjem. V ležečem položaju se nežno dotikamo hrbta, nog in podplatov. V ležečem položaju sprostimo glavo, vrat in ramena, raztegnemo noge in izvajamo tretma na trebuhu. Z dolgimi gibi, značilnimi za Esalen Bodywork, se dotikamo celotnega telesa in tako postajamo pozorni na svoje telo. Z raztezanjem sprostite telo in si povrnite sproščeno, naravno dihanje. To je najbolj priporočljiv program, kjer lahko v miru uživate v udobju masaže Esalen Bodywork z dolgotrajnim in sproščenim tretmajem. Za tiste, ki se želijo oddaljiti od službe, gospodinjskih opravil in vsakodnevnega napornega tempa ter preživeti sproščujoč čas. Priporočamo ga vsem, ki se želijo znebiti nakopičene telesne utrujenosti in stresa.

To je dolg tečaj, ki traja 2,5 ure.Najprej namočite noge v kopel za stopala, da ogrejete telo od stopal navzgor.Z nego z oljem bomo z dolgimi gibi obdelali celotno telo in ga sprostili z raztezanjem.Ko stranka leži z obrazom navzdol, se bom previdno dotaknila njenega hrbta, nog in podplatov.Medtem ko ležite na hrbtu, vam bomo nežno raztegnili noge in masirali trebuh, vi pa boste sprostili glavo, vrat in ramena.Tretma bom izvedel v skladu z željami in fizičnim stanjem stranke.Z dolgimi gibi se dotaknite celotnega telesa, od stopal do glave, in tako se boste zavedli svojega telesa.Poleg tega raztezanje pomaga sprostiti spodnji del hrbta in ramena ter tako odpraviti fizično napetost.S skrbno in dolgotrajno terapijo boste ponovno pridobili naravno, sproščeno dihanje in uživali v blaženem trenutku udobja z masažo Esalen Bodywork.To je razkošen program, priporočljiv za tiste, ki se želijo odmakniti od vsakodnevne rutine in si vzeti čas, da se osredotočijo na svoje telo, ali za tiste, ki želijo sprostiti fizično utrujenost in stres, ki sta se nakopičila v njihovem vsakdanjem življenju, tako da preživijo sproščujoč čas.