Prilagojena vadba jin joge ali obnovitvene joge – ali oboje – odvisno od tega, kaj vaše telo potrebuje. Popolno za globoko sprostitev, podporo živčnemu sistemu in prizemljitev.

Pobegnite od hrupa in se podajte v globoko poživljajoče doživetje, ki je zasnovano tako, da podpira vaš živčni sistem, vas ponovno poveže z vašim telesom in v vas vzbudi občutek globoke umirjenosti. To zasebno doživetje somatskega zdravljenja združuje nežno dihanje, vodenje k zavedanju telesa in vaje za prizemljitev, ki pomagajo sprostiti stres, napetost in čustveno preobremenjenost, shranjene v telesu. Skupaj ustvarimo prostor, v katerem se živčni sistem lahko umiri, uravnoteži in obnovi.

Globoko negovalno doživetje, zasnovano tako, da vam pomaga, da se sprostite, umirite in vrnete k sebi. To doživetje združuje nežne obnovitvene položaje joge, vodeno meditacijo joga nidra in pomirjujočo zvočno kuliso tibetanskih skled, zvončkov in subtilnih zvokov, ki jih navdihuje narava. S pomočjo rekvizitov in pomirjujočih navodil boste lahko sprostili napetost, umirili um in vstopili v stanje globokega počitka. Izkušnje niso potrebne – pridite takšni, kot ste.