Začnite dan s prilagojeno vadbo joge Hatha Vinyasa ob morju v Valenciji. Začnemo z nežnimi gibi in dihanjem, nato pa preidemo v zavesten tok, da izboljšamo moč, gibljivost in osredotočenost. Vadba se zaključi s kratko sprostitvijo, po kateri boste osveženi in pripravljeni na dan, ki je pred vami. Primerno za vse stopnje. Podloge so na voljo na zahtevo.

Privoščite si oddih v zelenem osrčju Valencie z osebno vadbo joge Hatha Vinyasa v parku Turia. Začnemo z nežnimi gibi in dihanjem, nato pa preidemo v zavesten tok, da sprostimo napetost ter izboljšamo moč, gibljivost in osredotočenost. Seja se zaključi s kratko sprostitvijo, po kateri boste napolnjeni in uravnoteženi za preostanek dneva. Primerno za vse ravni. Preproge so na voljo na zahtevo.

Uživajte v prilagojeni uri joge v udobju svojega prenočišča na Airbnbju. Vse vam prinesem in tečaj prilagodim vašim potrebam – ne glede na to, ali se želite sprostiti, napolniti z energijo ali pa se poživiti. V toku Hatha Vinyasa združujemo dihanje in zavestno gibanje, zaključimo pa s kratko sprostitvijo. Primerno za vse stopnje, od začetnikov do izkušenih izvajalcev.