osebni trener
Na podlagi analize telesa nudim prehranske nasvete in energične ter ciljno usmerjene vadbe, da bi dosegli želeni cilj.
Samodejno prevedeno
Osebni trener v kraju Istanbul
Storitev se izvaja v vašem prenočišču
Trening moči
Začnemo z 10-minutnimi ogrevalnimi vajami. V tem delu pacientom naročim, naj izvajajo vaje za gibljivost, ki bodo povečale obseg gibljivosti sklepov.
Glavni del naše 40-minutne vadbe poteka
Poskrbim, da studio zapustite v dobri formi, tako da zadnjih 10 minut vadbe namenim ohlajanju in raztezanju.
Na voljo je prostor, kjer se lahko po uri stuširate
Pričakujem, da boste pripravljeni 10 minut pred začetkom pouka. Kavo plačam jaz ☕️
51 € 51 € na gosta
, 45 minut
Boks, kickboxing
Naš trening se začne z 10 minutami raztezanja, ki jim sledijo individualne vaje za raztezanje, namenjene povečanju gibljivosti. Nato preidemo na kickboxing, pri katerem vadimo delo z nogami in tehnike udarcev, ki so osnova boksa. V nadaljevanju bomo delali na nekaj kombinacijah, da bi vadili udarce, ki smo se jih naučili. Zadnjih 5 minut je namenjenih vajam za ohlajanje, nato pa zaključimo trening. Na koncu vam postrežemo s kavo na naš račun.
59 € 59 € na gosta
, 45 minut
Če želite, da gostitelj Harun prilagodi ali spremeni ponudbo, mu lahko pošljete sporočilo.
Moja galerija
Pridem k vam
Goste obiščem na območju, ki je označeno na zemljevidu. Če želite rezervirati storitev na drugi lokaciji, mi lahko pošljete sporočilo.
Prav tako lahko pridete k meni:
34485, Sarıyer, İstanbul, Turčija
Kaj morate vedeti
Zahteve za goste
Udeležijo se lahko gostje, stari 18 let ali več, (do največ 1 gosta).
Dostopnost
Za več podrobnosti pošljite sporočilo gostitelju. Več o tem
Pravilnik o odpovedi
Če odpoveste vsaj 1 dan pred začetkom, prejmete vračilo celotnega zneska.
51 € Od 51 € na gosta
Brezplačna odpoved
Osebni trenerji na Airbnbju imajo preverjeno kakovost
Osebni trenerji so ocenjeni na podlagi poklicnih izkušenj, licenc na področju fitnesa in ugleda odličnosti. Več o tem
Ste opazili težavo?