Tečaj pilatesa na napravi Reformer za začetnike, zasnovan za tiste, ki se želijo začeti gibati in povezovati s svojim telesom od začetka. Delamo na moči, gibljivosti, drži in dihanju z uporabo naprave Reformer, ki nam omogoča varno in postopno vodenje gibanja. Predhodne izkušnje niso potrebne. Cilj je pridobiti samozavest, izboljšati fizično počutje in ugotoviti, da lahko vsakdo začne trenirati v lastnem ritmu

Tečaj, ustvarjen za tiste, ki so si vedno želeli plesati, vendar si nikoli niso upali začeti. V sproščenem vzdušju, brez pritiska in brez predhodnih izkušenj, delamo na ritmu, koordinaciji, muzikalnosti in samozavesti telesa. Cilj je, da se vsakdo sprosti, pridobi samozavest in odkrije svoj način gibanja. Prostor za učenje, uživanje in ples brez strahu pred napakami.

Tečaj salse, namenjen ljudem, ki se želijo naučiti plesati od začetka in si upajo brez strahu uživati v glasbi. Na progresiven in dinamičen način bomo delali na osnovnih korakih, ritmu, koordinaciji in povezavi s telesom. Predhodne izkušnje niso potrebne in ni vam treba priti v paru. Cilj je pridobiti samozavest, se sprostiti in odkriti veselje do plesa salse v udobnem, zabavnem in sproščenem prostoru.