Pridružite se visoko intenzivni vadbi CrossFit pod vodstvom trenerja, zasnovani za vse stopnje telesne pripravljenosti. Prepustite se dinamični mešanici moči in kondicije. Izkušeni športniki lahko skočijo naravnost v naš tečaj CrossFit (vse stopnje), da izzovejo svojo atletsko zmogljivost. Če ste v tem športu novi, se lahko pridružite vadbi Basic CrossFit, kjer boste v zelo spodbudnem okolju osvojili mehaniko gibanja in tehnike dvigovanja.

Trenirajte kot športnik HYROX v zabavnem in prijetnem okolju. Ta vadba združuje tek, vadbo na napravah in funkcionalne gibe za izboljšanje vzdržljivosti, moči in samozavesti na dan tekmovanja. Popolno tako za začetnike kot za izkušene športnike.

RYSE LIFT je tečaj olimpijskega dvigovanja uteži, ki je osredotočen na razvoj tehnike, moči in samozavesti pri dvigih »snatch« in »clean & jerk«. Treningi vključujejo vaje za gibanje, krepitev moči in usposabljanje za izboljšanje učinkovitosti dvigovanja in splošne atletske zmogljivosti. Primerno za vse stopnje, od začetnikov do izkušenih športnikov.

BASIC je tečaj, primeren za začetnike, zasnovan tako, da uvaja osnove CrossFita. Naučite se pravilnih tehnik gibanja, pridobite samozavest in razvijte močno fizično kondicijo v spodbudnem okolju. Popolno za začetnike ali za vsakogar, ki se po premoru vrača k vadbi.

RYSE STRIKE je naš prepoznavni visokoenergijski intervalni trening, zasnovan tako, da se boste potili, gibali in preizkušali na najboljši možni način. Pričakujte hitre treninge, odlično energijo in doživetje, ki ga ne boste zlahka pozabili. Primerno za vse stopnje telesne pripravljenosti.

ENGINE je tečaj vzdržljivosti in kondicije, zasnovan za izboljšanje vaše aerobne pripravljenosti s tekom, napravami in funkcionalnimi gibi. Pričakujte, da se boste potili, preizkusili svoje meje in izdelali motor, ki vas bo poganjal močneje in dlje. Primerno za vse stopnje telesne pripravljenosti.