Švedska masaža je zelo sproščujoč in terapevtski način dela s telesom. Združuje olja ali losjone z vrsto gibov, kot so valjanje, gnetenje in udarci, ki pomagajo telesu izboljšati prekrvavitev. Koristi te vrste terapije so široke in vključujejo lajšanje bolečin, zmanjšanje ravni stresa v telesu, povečano mentalno jasnost, izboljšan videz in večjo prožnost.

Nosečniška masaža je vrsta masaže, ki je zasnovana posebej za nosečnice. Nosečnost je čas, ko je žensko telo izpostavljeno izjemnemu stresu zaradi dramatičnih fizičnih in čustvenih sprememb. Z uporabo različnih tehnik, posebej razvitih za nosečnice, nosečniška masaža pomaga lajšati bolečine in nelagodje, ki se pojavljajo med nosečnostjo.

Masaža globokih tkiv je oblika masaže telesa, katere cilj je sprostiti napetost v globljih plasteh telesnih tkiv. Masaža globokih tkiv je zelo učinkovita metoda za sprostitev kroničnih stresnih območij zaradi neusklajenosti, ponavljajočih se gibov in preteklih poškodb. Ne pozabite se s terapevtom pogovoriti o omejitvah pritiska in stopnji bolečine.