Zdravilna joga in dihanje Nežno potovanje, na katerem se ponovno povežete s svojim telesom, pomirite živčni sistem in obnovite notranje ravnovesje. Ta seja združuje razumevanje srčnega utripa, terapevtsko jogo, zavestno dihanje in prakse čuječnosti, ki pomagajo sprostiti fizično napetost, uravnavati čustva in gojiti globlji občutek prisotnosti. Primerno za vse stopnje, ponuja varen in spodbujajoč prostor, kjer se lahko ponovno povežete s seboj, izboljšate vitalnost in doživite zdravljenje od znotraj.

Ta praksa, ki temelji na brezčasni modrosti Patanjalijevih joga sutr, vas vabi, da preidete iz duševnih nihanj (citta vritti) v stanje notranje tišine, kjer se zdravljenje odvija naravno. Z nežno terapevtsko jogo, zavestnim dihanjem (pranajamo), meditacijo in vodenim zavedanjem notranjega otroka se boste ponovno povezali z deli sebe, ki hrepenijo po sprejemanju. Ne gre za to, da bi spremenili, kdo ste, ampak da bi se spomnili svoje prave narave, ki presega preteklo pogojenost (samskara).

Kdo sem jaz? – Mandala joga Potovanje v notranjost z jogo mandala, ki jo navdihujeta Patanjalijeva modrost in balijska filozofija. S krožnimi gibi, zavestnim dihanjem, meditacijo in telesnim zavedanjem raziščite plasti svojega telesa, misli, čustev in identitete. Odkrijte globlji občutek povezanosti in prisotnosti, ki izhaja iz balijske modrosti o harmoniji med samim seboj, naravo, drugimi in svetim. Nežno presezite vloge in zgodbe, ki jih nosite, in se vrnite k brezčasnemu vprašanju: Kdo?

Bari v Savasani so globoko sproščujoče doživetje, ki združuje mir Savasane z nežnim dotikom Access Bars®. Medtem ko se udobno sprostite, se na določene točke na glavi nežno dotaknemo, da spodbudimo telo in um k upočasnitvi in sprostitvi napetosti. Ta pomirjujoča praksa dajanja in prejemanja od druge osebe lahko podpira sprostitev in čustveno dobro počutje, zlasti pri tistih, ki doživljajo stres, tesnobo, slabo razpoloženje ali težave s spanjem. Predhodne izkušnje niso potrebne, pridite kar takšni, kot ste.

Okrepite svoj odnos z razumevanjem duše, psihološko usmerjenim svetovanjem, dihanjem, vadbami za utelešenje in čuječo komunikacijo. To zasebno doživetje nežne joge pomaga parom poglobiti zaupanje, izboljšati čustveno povezanost in ustvariti bolj zdrave vzorce odnosov v mirnem okolju Ubuda. Odkrijte modrost svojega telesa s skupnim gibanjem, dihanjem in samozavedanjem. Ustvarite globlji odnos in doživite večjo povezanost, užitek in vitalnost.