Švedska masaža je nežna tehnika masaže celega telesa, namenjena sprostitvi mišic in izboljšanju prekrvavitve. Običajno se uporabljajo dolgi, tekoči gibi, gnetenje in krožni gibi na zgornjih plasteh mišic, skupaj z rahlim tapkanjem ali ritmičnimi tehnikami, ki pomagajo sprostiti napetost. Pritisk je običajno rahel do zmeren, zato je masaža še posebej primerna za ljudi, ki se z masažo srečujejo prvič, ali za tiste, ki iščejo sprostitev in ne globinske masaže mišic. Pogosto se izvaja z masažnim oljem, da se zmanjša trenje.

Masaža globokih tkiv je terapevtska tehnika, ki se osredotoča na doseganje globljih plasti mišic in vezivnega tkiva za lajšanje kronične napetosti, bolečine in togosti. Uporablja počasnejše, močnejše poteze in trajni pritisk v primerjavi z lažjimi vrstami masaže, pogosto pa je usmerjena na določena problematična področja, kot so napete rame, bolečine v križu ali mišične vozle. Cilj je razbiti adhezije (tesne pasove mišičnega ali brazgotinskega tkiva) ter izboljšati pretok krvi in gibljivost na prizadetih območjih.

Masaža globokih tkiv je terapevtska tehnika, ki se osredotoča na doseganje globljih plasti mišic in vezivnega tkiva za lajšanje kronične napetosti, bolečine in togosti. Uporablja počasnejše, močnejše poteze in trajni pritisk v primerjavi z lažjimi vrstami masaže, pogosto pa je usmerjena na določena problematična področja, kot so napete rame, bolečine v križu ali mišične vozle. Cilj je razbiti adhezije (tesne pasove mišičnega ali brazgotinskega tkiva) ter izboljšati pretok krvi in gibljivost na prizadetih območjih.

Švedska masaža je nežna tehnika masaže celega telesa, namenjena sprostitvi mišic in izboljšanju prekrvavitve. Običajno se uporabljajo dolgi, tekoči gibi, gnetenje in krožni gibi na zgornjih plasteh mišic, skupaj z rahlim tapkanjem ali ritmičnimi tehnikami, ki pomagajo sprostiti napetost. Pritisk je običajno rahel do zmeren, zato je masaža še posebej primerna za ljudi, ki se z masažo srečujejo prvič, ali za tiste, ki iščejo sprostitev in ne globinske masaže mišic. Pogosto se izvaja z masažnim oljem, da se zmanjša trenje.

Masaža za pare je skupna masažna izkušnja, pri kateri dve osebi hkrati prejemata masažo v isti sobi, vsaka s svojim masažnim terapevtom ali z istim masažnim terapevtom, ki ju masira enega za drugim.

Masaža za pare je skupna masažna izkušnja, pri kateri dve osebi hkrati prejemata masažo v isti sobi, vsaka s svojim masažnim terapevtom ali z istim masažnim terapevtom, ki ju masira enega za drugim.