Izkoristite svoje bivanje in preživite nepozabne trenutke z družino ali prijatelji. Začeli bomo z ogrevanjem telesa, da sprostimo napetost Dihanje bo postalo del plesa in določalo ritem vadbe. Skupinska vadba se bo nadaljevala z vajami smeha (enostavnimi, zabavnimi in dostopnimi). Preprost, prisiljen smeh se bo naravno razvil v pravi in nalezljivi smeh. Srečanje se bo zaključilo z meditacijo smeha, ki ji bo sledila sprostitev

Uživajte v bivanju v Varju, da si napolnite baterije, se ponovno povežete s samim seboj in sprostite napetost vsakdanjega življenja. Srečanje, zasnovano tako, da bo izpolnilo vaša pričakovanja.

Zvočna kopel je izkušnja globoke sprostitve, pri kateri se najprej zavedate svojega telesa in dihanja, nato pa se preprosto uležete, zaprete oči in sprejemate zvoke. Med seanso vibracije različnih instrumentov (pojočih skled, gonga, zvonov, koshijev, glasu itd.) objamejo telo in um kot pomirjujoč val. Rezultati: postopno sproščanje fizične napetosti, umirjanje uma in upočasnitev misli

Izkoristite svoj oddih in se sprostite ... Ko se udobno namestite, vam predlagam, da svojo namero izrazite s kratkim in pozitivnim stavkom (sankalpa). V nadaljevanju se med seboj izmenjujejo dihalne vaje (pranajama), vaje vizualizacije in meditacije. Nežne fraze usmerjajo vašo pozornost na vaše telo, vaš ego, vaše radosti, vaše žalosti, vaše upanje, vaše želje itd. Sprostitev je zagotovljena.