Vadite klasični pilates na preprogi po originalnem programu Josepha Pilatesa. Z zaporedjem vaj na blazini boste izboljšali moč, držo, gibljivost, nadzor in ravnotežje z natančnimi gibi, prilagojenimi vaši ravni. Vadite klasično pilates vadbo na podlogi po izvirnem repertoarju Josepha Pilatesa. Z zaporedjem vaj na blazini boste izboljšali moč, držo, gibljivost, ravnotežje in nadzor nad telesom z natančnimi gibi, prilagojenimi vaši ravni.

Dinamična vadba, ki združuje načela klasičnega pilatesa z vajami za oblikovanje telesa in krepitev mišic. Z nadzorovanimi gibi bomo delali na celotnem telesu, da bi izboljšali vzdržljivost, stabilnost, koordinacijo in definicijo mišic, pri čemer bomo vedno pozorni na tehniko in zavedanje telesa. Dinamična vadba, ki združuje klasična načela pilatesa z vajami za toniranje. Z nadzorovanimi gibi bomo delali na celotnem telesu, da izboljšamo vzdržljivost, stabilnost, koordinacijo in definicijo mišic.

Treningi, prilagojeni vašim ciljem in stopnji telesne pripravljenosti. Združili bomo moč, gibljivost, vzdržljivost in funkcionalni trening, da boste lahko izoblikovali močnejše, bolj uravnoteženo in bolj zdravo telo. Idealno za izboljšanje vaše telesne zmogljivosti in kakovosti gibanja. Treningi, prilagojeni vašim ciljem in stopnji telesne pripravljenosti. Združujemo moč, gibljivost, vzdržljivost in funkcionalni trening, da vam pomagamo zgraditi močnejše, bolj uravnoteženo in bolj zdravo telo. Idealno za izboljšanje vaše telesne pripravljenosti in kakovosti gibanja.