Počasna in pozorna vadba, pri kateri dihanje postane vodilo za gibanje in orodje za poslušanje. S položaji, tekočimi zaporedji in trenutki tišine bomo pozornost preusmerili s telesa na globlji, tišji prostor. To ni tečaj, osredotočen na izvajanje vaj, ampak doživetje prisotnosti, čiščenja in notranjega poslušanja, primerno tudi za tiste, ki se joge lotevajo prvič.

Počasen in pozoren sprehod v naravi, da postopoma pustimo za sabo hrup vsakdanjega življenja in se ponovno osredotočimo na svoje telo, dihanje in tisto, kar nas obdaja. Sprehajali se bomo in izmenjevali trenutke tišine, poslušanja in preprostih vaj dihanja. Doživetje bomo zaključili s kratkim trenutkom hatha joge, da v telo vključimo umirjenost in prisotnost, ki smo ju ponovno odkrili med pohodom.