Zvočna kopel je meditativno doživetje, pri katerem ležite in poslušate pomirjujoče, resonančne tone, ki jih ustvarjajo instrumenti, kot so pojoče sklede, gongi in zvončki. Pomaga zmanjšati stres, razbremeniti napetost in spodbuja globoko sprostitev.

Jinja joga je počasna, umirjena vadba, pri kateri tri do pet minut zadržujete pasivne položaje na tleh, da raztegnete globoka vezivna tkiva, sklepe in fascije. Joga vinyasa je aktivna, tekoča vadba, ki povezuje neprekinjeno gibanje z dihanjem, da bi ustvarili toploto, mišično moč in izboljšali kardiovaskularno kondicijo. Na voljo je tudi kombinacija obeh tehnik, dodate pa lahko tudi neobvezne zvočne sklede za meditacijo.