Ta tečaj hathe joge je namenjen vsakemu TELESU, tudi tistim, ki ne telovadijo ali pa se prepuščajo prekomernim užitkom ali pa se počutijo pretežke, prešibke ali premalo prožne. Naučili se boste pravilne drže in tehnik dihanja. Predhodne izkušnje niso potrebne, saj boste lahko zlahka sledili v svojem ritmu. To je pomembna vadba somatske utelešenosti za VSE! Na moji vadbi se boste počutili sproščeno in, kar je še pomembneje, sproščeno se boste počutili tudi v svojem telesu.

Pridružite se mi pri globoko sproščujoči vadbi joge nidre, ki je zasnovana tako, da vam pomaga upočasniti tempo, se umiriti in ponovno vzpostaviti stik s samim seboj. Z nežnim vodenjem boste prešli v stanje globoke sprostitve med budnostjo in spanjem, kar bo omogočilo, da se telo sprosti, um umiri in živčni sistem umiri. Preprosto se namestite v udoben položaj, zaprite oči in dovolite, da vas moj glas vodi skozi vadbo.

Moje seanse zvočne kopeli so doživetje, ki vas bo prizemljilo. Med njimi boste ležali v udobnem položaju in poslušali pomirjujoče resonančne zvoke gongov, kristalnih pojočih skled in drugih instrumentov za zvočno zdravljenje.

Sproščujoča oblika energijskega zdravljenja, pri kateri vam pomagam usmerjati energijo univerzalne življenjske sile skozi vaše telo, da spodbudim globoko sprostitev in zmanjšam stres. Ta starodavna praksa temelji na zamisli, da lahko blokirana ali stagnirajoča energija v telesu povzroči bolezen ali čustveno bolečino, ter da odstranjevanje teh blokad spodbuja zdravljenje.

Vaše doživetje bo več kot običajna zasebna ura joge. Zen House vam ponuja miren, sproščujoč in razkošen predporočni ritual, ki je zasnovan tako, da pomaga vsem, da se upočasnijo, povežejo in se počutijo odlično. Vključuje naslednje: Določanje namenov za nevesto Instrumenti za zdravljenje z zvokom Nežna vadba joge, primerna za vsakogar, s podlogami, pripomočki in blazinicami za oči, napolnjenimi z lokalno pridelano sivko, za globok počitek – vse je na voljo. Uzemljitvena samostojna masaža stopal z žogo Udobno lahko sprejmemo 14–16 gostov.