Osebni trenerji na lokaciji: Pompano Beach

Meditacija na plaži in joga

Fort Lauderdale je moj dom že več kot 20 let, vendar prihajam z Jamajke. Od leta 2011 poučujem jogo, meditacijo, usklajevanje in dihalne tehnike, da bi pomagali drugim pri zdravljenju, obnavljanju in ohranjanju ravnovesja. Kot navdušen ljubitelj plaže si ne morem predstavljati boljšega mesta za obnovo, obnovo in bivanje v trenutku. Sem ustanoviteljica in direktorica lokalnega izobraževalnega programa za jogo, BecauseYogaHeals, ki pomaga drugim, da najdejo mir in stabilnost. Rada poučujem ob oceanu. Obstaja veliko prednosti, ki jih prinaša bivanje ob oceanu ter tečaji joge, meditacije in fitnesa. Moj cilj je ustvariti sproščen in vabljiv prostor, kjer nihče ne čuti pritiska izvajanja gibov. Smo odprta skupnost vseh oblik, barv, velikosti in ravni. ONELOVE, ONEHEART.

Rachel: transformativna joga

2 leti izkušenj Sem certificiran in inštruktor joge in pomočnik zdravnika s certifikatom table. Imam diplomo iz nevroznanosti in magisterij iz medicinske znanosti. Leta 2023 sem zaključil 200-urni trening učitelja joge House of Om na Baliju.

Tečaji jazzercise, ki jih je pripravila Theresa

27 let izkušenj izven Jazzercise delam z letali. Sem certificiran inštruktor in lastnik fitnesa Jazzercise v zadnjih 26 letih. Jazzercise mi je podelila nagrado President's Club Award.

Wellness skozi gibanje Phoenixa

20 let izkušenj Sem soustanovil ženski fitnes program v New Yorku in vodil gibalne delavnice v Chicagu. Izurjen sem za pozorno meditacijo, raztezanje, ples, fitnes, jogo in dobro počutje žensk. Organiziram dogodke, zabave in tečaje po vsej Južni Floridi.